30 janeiro, 2008

Jam em Portimao

Jam de Parkour com o pessoal do Algarve (Maio de 2007)
isto serve só para começar a experimentar com os videos no site blip.tv que ofereçe mais qualidade que o famoso youtube.

24 janeiro, 2008

JAM NACIONAL 2008

No nosso 3º aniversário contá-mos com a presença dos SHINTAI e de mais de 100 participantes. Obrigado pela presença e empenho de todos.

21 novembro, 2007

24 de Novembro

Mais uma jam da apanhada nas garagens em telheiras, podem ver os promenores no forum parkour.pt

15 novembro, 2007

Notícias

Ultimamente tenho falado de mim e pouco sobre a nossa nobre arte, assim sendo, vamos por as contas em dia:

- www.parkourtelheiras.info
Os conhecidos traceurs Fritado(Hugo) e Credo(Pedro), locais de Telheiras. Decidiram criar um espaço na net para divulgar a sua zona e ajudar quem a visita.
Telheiras é considerada por muitos traceurs nacionais como uma das melhores zonas do pais para a pratica do Parkour. Os moradores da zona já se habituaram á modalidade e já era tempo de uma iniciativa deste género por parte dos traceurs locais, que para alem de serem dos mais experientes são sem dúvida dos mais carismáticos (quer gostem deles ou não).
Felicidades para o projecto.

-Fist nas notícias locais
Intruso (Guilherme), membro fundador dos FIST (equipa de Bragança), deu a conhecer uma entrevista para um Jornal local. Podem ver a notícia e os comentários da comunidade aqui no forum do Parkour.pt.
Parabens pela divulgação e pela dedicação.

- Este Fim de Semana
Vai haver um encontro em Miraflores(manhã) e outro em Telheiras(dia todo). Tendo o encontro de Telheiras a particularidade de ir ser feito num molde diferente : JAM DA APANHADA!! O pessoal vai para as garagens jogar á apanhada que é um treino brutal! Mais promenores no Forum Parkour.pt

-Projectos Parkour.PT
Embora não estejam a ser divulgados, dado á natureza sensivel dos mesmos. Estão em marcha alguns projectos para um futuro proximo que de certeza vão agradar a todos os praticantes e fãs da nossa modalidade. Fiquem atentos ao site www.Parkour.pt.

-"From A to B"
Realizado por Diogo Cunha (Cunhofsky), com a presença do Vordep e do Sergio e com a produção musical do Soul, está em exibição no YOUTUBE uma excelente produção nacional que está a dar que falar internacionalmente.
Podem ver os comentários aqui e o video aqui em baixo, e não se esqueçam de ver os comentários internacionais no youtube e de votarem no video:



por hoje é tudo e até breve.

30 outubro, 2007

dia 2



- 5min bike(estatica)
- crossfit warm up x 3
- 20 minutos alongamentos (balisticos e estaticos - yoga style!!)
-pequeno almoço
pão integral com manteiga e copo de leite
-meio da manhã
yogurt magro (para a semana passa tudo a soja!!)

29 outubro, 2007

e começou...


-pequeno almoço
1 fatia pão integral com manteiga
1 copo 30cl leite magro
- meio da manhã
1 café sem açucar
(ao longo da manhã 1l de água)
- almoço
bife de peru grelhado acompanhado de beterrada, tempero único - azeite.
-lanche
1 maçã
1 copo de chá verde
- jantar
15 minutos de bicicleta estática e o wod do crossfit(resultado será postado nos comments do crossfit)

banho e cama.

20 setembro, 2007


Não sabia por onde começar a falar disto por isso vou começar pelo principio:


“Qualquer homem , seja ele quem for, se quiser realmente viver a sua vida ao máximo das suas abilidades, tem perante ele alguns deveres físicos a cumprir, apenas porque tem, em um outro ponto da vista, alguns deveres morais para executar e algumas obrigações sociais a respeitar. Estes deveres constituem a moralidade fisica . “para desenvolver-se a si próprio e para preservar-se a si próprio”.”


Este é um excerto do trabalho do Hebert que ajuda a perceber o q quero dizer. Porque a mim é onde tudo começa, não a indicação do Hebert, mas a lei universal que diz que cada criatura viva depende de si, do seu nascimento até à sua morte: para desenvolver-se a si próprio e para se preservar a si próprio .


Como podem todos os seres vivos, desenvolverem-se e se preservarem a si próprios?

Eles usam as suas capacidades naturais e utilitarias específicas.


O que são capacidades físicas naturais e utilitarias?

São capacidades físicas de uma dada espécie que é desenvolvida instintivamente de uma idade nova para assegurar que esse indivíduo possa alcançar a autonomia rapidamente, esta autonomia que é a sua abilidade para se preservar a si próprio e aos seus ou como parte de um grupo.


Os animais assim vivos preservam-se mantendo a sua saúde, e evitando todos as formas de perigo, incluindo acidentes e predadores.

Para desenvolver e preservar-se, os peixes nadam, para apanhar alimento e escapar de perigos.

Para desenvolver e preservar-se, os pássaros andam e voam, para apanhar alimento ou escapar de perigos.

Para desenvolver e preservar-se, as râs pulam e nadam, para apanhar alimento e escapar do perigo.

Para desenvolver e preservar-se, os leopardos andam, correm, saltam, escalam, equilibram-se e nadam , para apanhar alimento ou escapar de perigos.

Todos eles têm também de se defender o melhor possivel em um certo ponto.


Para desenvolverem-se e preservarem-se, os seres humanos andam, correm, saltam, equilibram-se, andam em todos os quatro membros (movimento quadrupede), escalam, levantam, atiram, nadam e defendem-se.

O ser humano foi criado para ser um caçador um perseguidor. Hoje em dia apenas uma minoria de nós vive ainda esta maneira de vida primitiva.

Isto são condições de vida naturais em ambientes inteiramente naturais.


O que acontece hoje em dia no mundo civilizado e nas sociedades modernas de seres humnos sedentarios?

Nós obviamente não necessitamos caçar para obter os alimentos. Temos tudo à mão.


E por essa razão deixamos de ter essa necessidade e instinto para desenvolver essas capacidades naturais para nós . Nós não desenvolvemos inteiramente as nossas capacidades naturais e uteis durante a infância devido ao facto de estarmos mais restringidos a explorar e termos uma menor espontaneadade, tornando as nossas capacidade muito baixas em comparação com o potencial da nossa própria natureza.


Tudo isto é uma conseqüência direta de negligenciarmos a nossa própria natureza como animais humanos que somos e de todos os padrões sociais em que vivemos.


Assim nós não necessitamos mais de caçar para nos preservarmos.


E então sobre evitar perigos?

Perigo enfrentamos todos os dias na televisão e que é sem duvida uma preocupação independentemente de onde vivemos ou do nosso estilo de vida.


O ambiente moderno tem aspectos muito mais seguros do que natural. Mas é por outros lados muito mais perigoso, e ambos, natural e urbano fazem combinados uma variedade grande de perigos.


Policia, bombeiros, doctores assim como outras forças foram criadas e treinadas para resgatar e salvar outros, para preservar a vossa vida quando voces nao o conseguem fazer por voces mesmos, ou com grande dificuldade.

Ainda assim eles não podem lá estar em qualquer altura ou em toda a parte.

Deste modo, qualquer um de nós pode ter que enfrentar ou escapar em qualquer altura desses perigos por si proprio.


Apesar de não ser nenhuma garantia, um individuo melhor desenvolvido tanto fisicamente como moralmente está em uma circunstância muito melhor para se preservar reagindo fortemente à situação.

É uma consideração muito óbvia e lógica que pode ser questionada.


Algumas pessoas não pensam que a possibilidade de enfrentar o perigo pode acontecer em qualquer altura , em qualquer lugar e a qualquer um. Alguns sabem mas preferem acreditar que não lhes acontecerá a eles. Outros esperam que os profissionais os salvem quando dá para o torto.


Por ultimo existe uma categoria de pessoas que pensam que devem se preparar para a eventualidade de confrontar algumas destas situações de risco por si próprios, caso não exista auxílio. Isto não significa que eles queiram que estas situações aconteçam. Não significa que eles estão convencidos totalmente que a sua preparação será suficiente para sobreviver ou permanecer seguros (não há herois).


O que se passa aqui, é que necessitamos ainda de um desenvolvimento suficiente das nossas capacidades naturais, incluindo qualidades mentais de acção, para estarmos numa melhor condição para nos preservamos a nós mesmos, independentemente do uso de equipamento ou de qualquer auxílio humano.


Já vimos que o desenvolvimento gradual e espontaneo se inicia numa idade nova. Para alcançar as nossas necessidades naturais para um desenvolvimento fisico útil, nós temos que restabelecer o nosso instinto perdido por algo mais, que encaixe naquilo que nos tornar-mos: uma finalidade e um método.


Durante mais de 20 anos em França um homem de nome David Belle, foi influenciado pelo seu pai, um oficial militar reformado e um bombeiro de elite. O pai dele foi treinado ainda em pequeno pelo Metodo Natural no Vietnam, um conceito de educação físico e moral criado e desenvolvido algumas decadas atrás também em frança ,que explica que a necessidade de nos desenvolvermos e de nos preservarmos a nós mesmo é uma lei de todas as criaturas vivas, e que pode mesmo ser chamado “um dever físico”. Este metodo acredita também que este desenvolvimento deve ser mantido durante toda a vida e servir uma finalidade ética e altruista mais elevada que seja útil a nós e ser útil a outros.


Incentivado pelo pai, o David Belle começou por treinar estas capacidades naturais e vitais.


Treinou enormemente, na maioria das vezes no seu próprio e com o seu próprio método instintivo que refinou ao longo dos anos.

Ele criava situações imaginárias de perigo e desafiava-se a si mesmo para escapar com habilidades reais, esforços reais, e risco às vezes real. Ele gradualmente mas continuamente elevou as suas capacidades para um surpreendente e inspirador nível. Um nível fascinante para muitas pessoas, assim como o pai dele o fascinava a ele.


Algumas pessoas começaram a treinar com ele, aprendendo com ele, antes do irmão dele mais velho (Jean Fraçois) convidar eles para mostrarem as suas habilidades durante um evento dos bombeiros (bombeirada forte esses franceses dass). Entretanto os Media começaram a falar sobre ele e o seu grupo original. O David Belle mais tarde decidiu fazer daquilo uma disciplina própria a que lhe deu o nome de parkour.


Ele nunca esteve preocupado realmente em definir a sua prática, ele estava totalmente focalizado na prática, na satisfação e no progresso pessoal que poderia fazer. Ele era, e ainda hoje é um explorador da vida em vários sentidos. Ele vive a sua própria vida à sua própria maneira, como estando no seu próprio mundo.


A confusão (para algumas pessoas) que existe acerca da disciplina que criou, é não somente devido a sua falta de interesse sobre o problema, ou à falta de fornecer uma finalidade e um método de treinamento claramente definidos.


A confusão é principalmente devido a todas as pessoas que pelo mundo tentam definir a disciplina com as suas próprias percepções e compreensão,coisa de que já se falou neste post.

Esta confusão é ainda hoje a fonte de argumentos numerosos entre membros da comunidade.


A não esquecer o aspecto útil, que é o aspecto funcional, e que é recorrente nas palavras do David quando entrevistado sobre o parkour.

O Parkour é certamente uma linhagem natural que vem diretamente do concepção do Metodo Natural, junto com a tradição de bombeiros da família do Belle que é toda sobre salvar vidas, toda sobre preservar a vida.


Preservação…é disto que se trata quando falamos de uma capacidade util.

Preservar uma vida. Ajudar a preservar outros membros da nossas própria espécie.


Isto requer um treinamento. Esse treinamento é o parkour. Não é certamente o único tipo do treinamento pretendido para ajudar a preservar a vida humana pois o parkour é um conjunto de disciplinas e não uma única, mas falamos disto noutra altura, não me quero estar a esticar muito senão não saimos daqui hoje.


O parkour é um dos tipos de treinamento mais eficiente, porque é inteiramente funcional e na maioria das vezes extremamente perto das situações da realidade.


Como já se falou aqui, para além da verdadeira concepção de Parkour, há a necessidade de algumas pessoas de criar explicações sofisticadas e filosofias elaboradas à sua própria maneira.

É uma parte daquilo a que se pode chamar o “vosso” Parkour.

Para mim é “Parkour folclore”. Mas não vos censuro por causa disso, é sinal que seguem o vosso próprio caminho e que são únicos. Único é a palavra correcta, é o que faz pessoas como o David Belle, como o Bruce Lee etc etc especiais. São genuinos, não copiaram ninguem criaram-se a eles próprios e nós devemos fazer o mesmo.


Desculpem o testamento Abraço, um queijo e bons treinos


por Tiago aka Razer em ParkourPT

Parkour na Natureza


Dias 7, 8 e 9 de Setembro, na Barragem do Caia em Campo Maior, decorreu aquele que foi o 1º encontro de Parkour na Natureza.
A organização esteve a cargo do Zeric, com o apoio do Gastu, do Simsim e da Ana.
Todos os que quiseram e poderam participar do evento tiveram a mesma opinião - UM ESPETÁCULO!
O local é um paraíso para o treino fisico intenso que é apanágio da nossa querida modalidade. Muito espaço e ar puro, e aquelas rochas que nos obrigam a superar os nossos medos e limites fisicos - Inesquecivel!
Obrigado Zé pela excelente ideia e organização.

Para mais informaçãosobre o que se passou e opiniões dos presentes visita o forum ParkourPT

04 julho, 2007

reportagem

Video feito por estudantes da UAL, com João e André.

O parkour por quem o vive!

27 junho, 2007

tvi reportagem parkour em miraflores

a famosa reportagem da tvi em Miraflores